Helado de melocotón y yogur

Beneficios del yogur de melocotón

Como habrás notado, he estado revisando poco a poco muchos de mis posts más antiguos en el blog y convirtiéndolos en recetas más limpias – lo que significa que no contienen azúcares refinados ni harinas refinadas.    (Para más información sobre cómo empezar a comer limpio para principiantes, ¡haz clic aquí!)

Finalmente, decidí crear una nueva receta de yogur helado de melocotón fresco porque era demasiado bueno una vez que lo probé por mí misma.  También me puse a pensar en el valor nutricional del yogur helado frente al helado.

¿Es mejor el yogur helado que el helado? La realidad es que hay varios tipos de helados y yogures congelados, así que si quieres comer más sano, primero presta atención a los ingredientes reales y a cómo se hace el helado o el yogur congelado. A la hora de elegir entre el helado y el yogur helado comprados en la tienda, comprueba en las etiquetas de lo que compras si hay azúcares añadidos y conservantes.

Lo mejor es optar por el helado o el yogur helado hecho en casa, que puede tener un valor nutricional mucho mayor (como ESTA receta de yogur helado de melocotón). Pero, como la mayoría de las cosas en la vida, la moderación es la clave. Es importante recordar que hay que comer porciones más pequeñas y evitar los aderezos poco saludables. En su lugar, añada aderezos como melocotones frescos, plátanos, fresas y arándanos para añadir color y sabor.

  Helado de yogur termomix

Recetas saludables de melocotones congelados

Satisface tus ganas de dulce con este delicioso y cremoso yogur helado de melocotón saludable. Es muy fácil de hacer: ¡sólo necesitas 4 ingredientes y 5 minutos! No se necesita una máquina de hacer helados. Es un postre de melocotón saludable que encantará a toda la familia.

No hay nada más refrescante en un caluroso día de verano que un dulce congelado. Algunos de los favoritos de nuestra familia son mis paletas de yogur de arándanos de 4 ingredientes, las paletas de yogur de fresa y el helado de plátano de un solo ingrediente.

Para hacer este fresco y refrescante yogur helado de melocotón, sólo tienes que mezclar melocotones congelados, yogur griego, miel y zumo de limón en un procesador de alimentos. En pocos minutos, tendrás un cremoso y saludable yogur de melocotón congelado que satisfará tus ganas de dulce.

Esta receta es muy fácil y no se necesita una máquina de hacer helados. A tus hijos también les encantará este postre de melocotón congelado. Es la merienda saludable perfecta para los niños. Les encantará comerlo y tú te sentirás bien sabiendo que les estás dando un capricho sano y nutritivo.

Mezclo melocotones congelados con yogur griego para hacer este sabroso postre. El yogur griego es un superalimento y es muy versátil. Añade una textura cremosa y un rico sabor a muchos platos. Además, aporta un plus de proteínas, calcio y probióticos, que son beneficiosos para la salud digestiva.

  Helado yogur heladera

Receta fácil de yogur helado de melocotón

¿Has hecho alguna vez yogur helado casero? ¡Es tan fácil! Esta receta de yogur helado de melocotón es realmente muy buena y sólo tiene cinco ingredientes, tres de los cuales son productos de leche real de California. ¿Puedo darte algunos datos sobre los productos lácteos de California?

¿Sabías que la leche y los productos lácteos de California son una forma saludable y sabrosa de obtener vitaminas y minerales esenciales? Nuestro estado es una fuente increíble de alimentos lácteos de calidad y sostenibles porque los productores de leche de California creen en los alimentos lácteos nutritivos y producidos de forma responsable que nutren a las personas y fomentan un futuro sostenible.

¡Créanme cuando digo esto! Como residente en California, madre de cuatro niños en edad de crecimiento y bloguera de alimentos, la comida y la sostenibilidad significan mucho para mí. He tenido la oportunidad de visitar varias granjas lecheras en California. Estos productores lácteos están muy comprometidos con sus granjas.

Me encanta conocer a los granjeros. Todos son increíbles propietarios de negocios y saben lo que están haciendo. Se aseguran de producir los mejores productos lácteos que pueden dar. Busca productos con el sello Real California Milk, que significa que están hechos con leche de familias lecheras de California. Utiliza el localizador de productos para encontrarlos en tu tienda más cercana.

  Helado de arándanos y yogur

Receta de yogur helado de melocotón Cuisinart

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