Introducción
No podemos negar que el helado es uno de los postres más consumidos y queridos en todo el mundo. Sin embargo, su alto contenido en azúcar hace que muchas personas con dietas especiales, como la keto, tengan que abandonar este delicioso capricho. Afortunadamente, Mercadona ha tomado cartas en el asunto y nos ofrece su helado keto, una propuesta dulce pero sin azúcares añadidos.
¿Qué es la dieta Keto?
La dieta Keto, o cetogénica, es un régimen alimenticio basado en la ingesta de alimentos ricos en proteínas y grasas, reduciendo al mínimo el consumo de carbohidratos. El objetivo es que nuestro cuerpo utilice las grasas como fuente de energía en lugar de los carbohidratos.
Beneficios de la Dieta Keto
Sería incorrecto hablar del helado keto sin entender los beneficios potenciales de la dieta a la que está asociado. Esta dieta puede ayudar a perder peso, mejorar las funciones cognitivas e incluso controlar los niveles de azúcar en sangre.
Helado Keto Mercadona
Mercadona se ha esmerado para traer una oferta de helado que se ajuste a este tipo de dieta. Con su helado Keto, ahora puedes disfrutar de un sabroso postre sin preocuparte por los carbohidratos.
Características
Este helado es bajo en carbohidratos y azúcares, sin gluten y apto para vegetarianos. Además, viene en dos deliciosos sabores: chocolate y vainilla.
Receta casera de helado Keto
Si prefieres hacer tu propio helado keto, aquí te dejamos una receta sencilla que puedes preparar en casa:
Ingredientes:
- 2 tazas de nata para montar
- 1/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar
- 1/2 taza de eritritol u otro edulcorante natural
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Preparación:
- Vierte todos los ingredientes en un bol y mézclalos hasta lograr una crema uniforme.
- Vierte la mezcla en un recipiente apto para congelar y congélalo durante al menos 6 horas.
- Antes de servir, deja que el helado se ablande unos minutos a temperatura ambiente para mejorar la textura.
Conclusión
No importa si estás siguiendo una dieta keto o simplemente deseas bajar tu consumo de azúcar, el helado keto de Mercadona es una opción a considerar. No te pierdas esta oportunidad de disfrutar de un dulce placer sin perder de vista tu dieta.