Helado de plátano rezept
Los golosos del verano nos llaman, ¡y tenemos en mente el helado de plátano! Para todos los amantes de los postres, ha llegado el momento de sacar la batidora, congelar los plátanos y hacer un remolino con tu delicia favorita sin necesidad de cocinar: el helado de plátano. Elaborada con fruta real e ingredientes totalmente naturales, esta delicia sin lácteos garantiza la satisfacción de los golosos de una forma sana y deliciosa. Amado por veganos y no veganos por igual, este sustituto del helado es indulgente, cremoso y fácil de personalizar para cualquier preferencia de sabor. Añade un poco de cacao crudo para darle un toque de chocolate, añade un poco de proteína en polvo para un tratamiento post-entrenamiento, o rocía un poco de miel cruda y bayas frescas para un postre rico en antioxidantes. Incluso tenemos opciones sin plátano – así es, ¡hay algo para todos!
Si nunca has oído hablar de la crema de plátano, vas a querer probarla cuanto antes. Piensa en la crema agradable de plátano como el primo saludable del helado sin lácteos. La crema de plátano tiene el mismo sabor cremoso y placentero que el helado, pero sin el azúcar añadido. Con sólo unos pocos ingredientes saludables, la crema de plátano es tan sana como sencilla.
Helado de plátano
Vegetariano, ligero y sabroso: ¡Mi helado de plátano proteico! Una vez más, el tiempo se calienta de verdad. Así que, ¿qué mejor que un delicioso helado de proteínas? Algunos lectores seguramente ya conocen el muy popular helado de plátano Nicecream vegano del año pasado. Para los que no sepan de qué estoy hablando: he aquí una breve explicación del “Nicecream”.
El “Nicecream” es una variación vegana del helado. Se utilizan plátanos congelados como ingrediente principal para el hielo. Normalmente, se sigue utilizando jarabe de agave. Pero aquí, en mi versión, se sustituye por proteína en polvo, que se supone que aporta el dulzor.
¡Eso es todo para mi receta de helado de proteínas! Sin embargo, ¡me interesaría conocer tu opinión sobre el helado de plátano saludable! Si has probado la receta, me encantaría tu opinión o tus fotos. Deja un comentario en ella o en Instagram @fitnessrezepte_app.
Helado de plátano y mantequilla de cacahuete
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Sorbete de plátano
¿Quién dice que el postre tiene que ser poco saludable? Yo sostengo que algunos de los alimentos más deliciosos y de sabor culpable que existen son también algunos de los más saludables. Esta receta de helado de plátano casero es uno de esos ejemplos en los que algo que sabe a postre es realmente muy bueno para ti.
Esta fácil receta de helado no contiene azúcares innecesarios ni aditivos poco saludables. Gracias al plátano, también aporta una buena dosis de fibra, manganeso, potasio y vitamina B-6, que es estupenda para el crecimiento celular, la reconstrucción muscular y la reparación de tejidos.
Para hacer este sencillo batido tendrás que congelar primero los plátanos. La mayoría de las licuadoras que se compran en las tiendas no son tan robustas, así que es una buena idea cortar la fruta en pequeñas secciones en cubos para que se pueda licuar bien. Pon tus secciones de plátano en una bolsa Ziploc y deja que se congelen por completo (normalmente están bien después de unas 4-5 horas).